Пилатес на реформере подходит для людей даже с начальным уровнем физической подготовки и без ударной нагрузки укрепляет суставы и позвоночник
Тренер нашего клуба сертифицированный специалист, передает нашим клиентам свой опыт и знания, полученные в Международной школе “Balanced Body”.
На видео примеры упражнений, которые тренер использует в своих персональных тренировках. Они направлены на гармоничное развитие всего тела, улучшение функциональности, увеличение гибкости и повышение выносливости.