Наш телефон:
(383) 209-17-17
Новосибирск, м. «Октябрьская»
ул. Сакко и Ванцетти, д. 77, БЦ «Парк Резиденс»
Заказать звонок
Время работы клуба:
06:00 - 01:00
Отдел продаж:
10:00 - 21:00

Новый спортивный клуб
с бассейном
и СПА зоной!

Узнать о клубе
Бассейн и релакс Плавательный бассейн 25 метров с трехступенчатой системой очистки воды и интеллектуальной системой контроля. СПА зона с коллагенарием, хаммамом, саунами и массажным кабинетом. Групповые программы Самые эффективные направления фитнеса для разных целей, на любой вкус и уровень подготовки помогут улучшить физическую форму и получить заряд отличного настроения! Студия Йоги Практика йоги благотворно влияет на физическое и психологическое состояние организма, помогает справиться со стрессом и поддерживать мышцы в тонусе. Йога открыта для людей любого возраста и уровня физической подготовки! Тренажерный зал Тренажерный зал спортивного клуба Фитнес парк оснащен профессиональным оборудованием бренда Cybex, одного из мировых лидеров производителей спортивного оборудования. Вся линейка тренажеров соответствует высочайшим международным стандартам качества, надежности и безопасности. Тестирование Перед началом занятий в клубе мы рекомендуем пройти индивидуальное фитнес-тестирование. Первичный осмотр включен в вашу годовую клубную карту. Студия Пилатес Тренировка для начинающих, направленная на восстановление естественных изгибов тела, укрепление мышечного корсета без ударной нагрузки на позвоночник. Занятия развивают гибкость и координацию, способствуют укреплению суставов и формированию красивой осанки.
Пройдите тест
и получите наши рекомендации
Что такое гиперэкстензия?
Что-то в школе проходили
Женский аксессуар в одежде
Одно из важнейших упражнений
Какое-то заболевание
1 из 6
Далее
Какую обувь необходимо надеть на тренировку?
Туфли на шпильках
Сапоги или валенки
Кеды или кроссовки
Футбольные бутсы
2 из 6
Предыдущий вопрос
Далее
С чем лучше принимать BCCA?
Конечно с колбасой
Со шпинатом
С водой
С соусом Чили
3 из 6
Предыдущий вопрос
Далее
Что нужно взять с собой в Фитнес парк?
Бутерброды с колбасой
Воду и полотенца
Спортивную форму
Пиво или мартини
4 из 6
Предыдущий вопрос
Далее
Какая задача у персонального тренера?
Болтать и смотреть инстаграм
Проводить фитнес-тест и персональные тренировки
Прятаться за тренажерами от членов клуба
Фотографировать и показывать свой бицепс
5 из 6
Предыдущий вопрос
Далее
Что определяет аппарат фитнес тестирования в Фитнес парке?
Количество алкоголя в крови
Сколько съели конфет за день
Состав тела (количество воды, минералов, мышц и другие параметры)
Сколько часов тренируетесь
6 из 6
Предыдущий вопрос
Получить результат
Наш инстаграм

Друзья, мы решили провести для вас внутриклубные соревнования на призы Фитнес парка!

24 апреля - начало в 13.00ч.

1. Соревнования по плаванию на 50 метров, произвольным стилем.
Будет разыграно два комплекта медалей, среди мужчин и женщин.

2. Дружеский матч по Водному поло.
Смешанные команды: мужчины и женщины. Облегченные правила.

По окончанию матча состоится награждение участников наградами и сертификатами. Фотосъемка.

Более подробная информация и запись участников на рецепции клуба или в личном кабинете на сайте.
...

Друзья, как вы знаете тренеры нашего бассейна неоднократно участвовали, а некоторые еще продолжают участвовать и побеждать в самых разных соревнованиях по плаванию. На фото только очень маленькая часть наград за победы.

Наша аква команда: Вощенков Дмитрий, Гринюк Ирина, Деев Денис, Карпачева Маргарита, Калашник Валерия - МАСТЕРА СПОРТА и многократные ЧЕМПИОНЫ и ПРИЗЕРЫ мировых, европейских, российских и областных чемпионатов. Они упорно учились, тренировались и даже ставили мировые рекорды!

Спортсмен высокого класса всегда имеет высокий уровень интеллектуального развития (боевое мышление для поединка, умение анализировать, интуицию, развитая память и обобщение).
Для достижений в спорте просто необходимо обладать невероятной силой воли, быть дисциплинированным и обладать психологическими навыками эмоциональной устойчивости.

И сейчас в Фитнес парке, наши тренеры спортсмены с удовольствием делятся с вами своим опытом, знаниями и навыками! Обращайтесь к ним за помощью и обязательно запишитесь на стартовый инструктаж или персональную тренировку.

Более подробную информацию о тренерах вы найдете разделе КОМАНДА нашего сайта (ссылка в профиле) или в папке на рецепции клуба.
...

ТЕСТИРОВАНИЕ ОСАНКИ

🧘 Осанка - это привычная поза тела человека, регулируемая бессознательно в покое и движении. Ключевое – это "бессознательно". Наше тело само выбирает оптимальную и безопасную осанку.

❗Нарушение осанки – это устойчивое отклонение туловища от нормального положения, в отличие от сколиоза и патологического кифоза, не является болезнью, однако может рассматриваться, как состояние предболезни, поскольку существенно увеличивает вероятность развития целого ряда заболеваний опорно-двигательного аппарата!

📣 И что самое интересное, за внешней асимметрией тела может стоять желание нашего организма защитить определенный регион или орган. Поэтому, попытки исправить осанку просто командой «держи спину прямо» неэффективны, это сражение с нашей нервной системой, которая, в данном случае, нас защищает.

К нашим тренерам часто обращаются с запросом улучшить осанку. Однако, в этом вопросе не существует универсальных упражнений. Упражнения имеют смысл тогда, когда понятна их цель. А целью в данном случае является устранение именно ПРИЧИНЫ НАРУШЕНИЯ ОСАНКИ, для выявления которых и существует тестирование осанки и опорно-двигательного аппарата.

📣 Друзья, мы с гордостью сообщаем, что сегодня Фитнес Парк – это первый фитнес клуб Новосибирска, который запускает ТЕСТИРОВАНИЕ ОСАНКИ с использованием современного автоматизированного программного обеспечения и проводится только сертифицированными тренерами.

Тестирование осанки занимает 90 минут, пройти его могут не только члены клуба, но и любой желающий, по итогам тестирования проводится устная консультация тренера, а также выдаются отчеты:
1. Заключение о результатах тестирования опорно-двигательного аппарата;
2. Рекомендации по нагрузкам и тренировкам.

Запись на тестирование и более подробная информация на рецепции клуба, а также в директ или на наш WhatsApp +79833197077
...

Друзья, забота о вашем здоровье, самочувствии и результатах тренировок - главная задача всех тренеров Фитнес Парка, поэтому вся наша команда постоянно учится и развивается.

Кроме этого, дополнительно некоторые наши тренеры активно проходят узконаправленную подготовку и способны работать с теми или иными нарушениями здоровья, умеют проводить тестирование осанки и опорно-двигательного аппарата.

В связи с этим рады сообщить, что мы вводим новую категорию инструкторов в нашем клубе – МАСТЕР-ТРЕНЕР. Это тренеры с самым высоким уровнем экспертности, образования и опыта.

Первым тренером в этой категории становится Маргарита Курчикова, наш старший тренер тренажерного зала.
Маргарита Курчикова - тренер международной сертификации (BalancedBody USA, RumbleRoller USA). В тренировках с вами она использует только современный и научный подход ведущих университетов фитнеса.

Маргарита сертифицированный специалист ЛФК и фитнес-реабилитации, она помогает восстановиться после травм, избавиться от боли, создать и укрепить мышечный корсет, улучшить функциональные показатели вашего организма.

Последние 5 месяцев Маргарита проходила повышение квалификации в направлении диагностики и работы с осанкой и опорно-двигательным аппаратом, и сейчас использует полученные знания в проведении тренировок для вас.

Ждем вас на тренировки и тестирование осанки у мастер-тренеров нашего клуба, более подробная информация у администраторов на рецепции, запись в директ или по WhatsApp 89833197077.
...

МИНИ группа—МАКСИ польза 👍🏽

У нас в клубе стартовал набор в первую мини-группу по направлению «Йоготерапия» под руководством тренера Татьяны Васильевой! 🧘🏼‍♀️

Что это и почему точно стоит записаться в группу?

Мини группа—это коммерческий класс, когда занимающихся от 2 до 5 человек максимум.

Плюсы занятий в мини-группе:

⭐ Небольшое количество человек в группе позволяет тренеру уделять значительно больше внимание каждому участнику, чем на обычных групповых тренировках;

⭐ Тренировка проходит эффективней, так как нет новичков и постоянный состав группы тренируется более слаженно;

⭐ Нет необходимости записываться, все участники зафиксированы;

⭐ В мини-группе вы получаете преимущества индивидуального подхода и персонального внимания от тренера по более доступной цене, чем персональные тренировки.

Чтобы попасть на тренировки в мини-группу, необходимо оформить клип-карту на 30 дн. – это 8 занятий, стоимость 4 800₽ 👌🏼

Тренировки в мини-группе Йогатерапия будут проходить по расписанию утром в 8:00ч. по Вторникам и Четвергам.

Старт во вторник 16 марта, и вы еще успевайте записаться и начать тренироваться более эффективно 💫

Подробности у администраторов клуба на рецепции или по тел.: 89833197077
...

Друзья, мы получили сертификат и звезду Яндекс, как компания с высоким рейтингом проекта «Хорошее место – 2020».
Награда означает, что наша организация входит в 10% лучших в своем городе или области.

Большое спасибо за ваши оценки, и несмотря на такой высокий результат 4,7 балла, нам есть куда расти, и мы только продолжим развиваться и становиться лучше, чтобы создавать максимально возможные комфортные условия посещений нашего клуба.

Спасибо вам за поддержку и понимание в тех моментах, когда нам не всегда все сразу удается! Впереди еще много интересного, следите за нашими постами. До встречи, в Фитнес парке.
...

📣Полезные рекомендации инструктора Фитнес парка Анастасии @anastasiiya_ivanova , выполнение которых позволит вам посещать Йогу с комфортом и удовольствием.🧘

"Как не прогневать инструктора и собратьев по ̶о̶р̶у̶ж̶и̶ю̶ йоге 🙈

📌Не опаздывайте, если опаздываете, то входите после окончания настройки.

📌Внимательно смотрите на демонстрацию асан, если вам не видно, вставайте, подходите ближе, слушайте внимательно инструкции.

📌 Не делайте своих поз, если хотите делать что-то своё - делайте дома.

📌Слушайте противопоказания, не стесняйтесь делать облегчённые варианты, если вы думаете, что кому-то есть дело, что вы делаете, нет, все сосредоточены на себе, и своей практике.

📌Выключайте телефон, если вы ждёте срочного звонка - поставьте телефон на беззвучный режим, а если вам нужно ответить на звонок - выйдите из зала и поговорите.

📌Если нужно уйти пораньше, лучше предупредить инструктора заранее, чтобы у него не было вопросов почему вы уходите, а вдруг вам стало плохо и так далее.

И будет всем счастье, внутреннее спокойствие и гармония 🙏🏼🧘🏽‍♀️"

и пожалуйста не забывайте выписываться с занятия, если по каким то причинам, вы не можете прийти, это обязательное условие и сделать это очень просто через личный кабинет нашего сайта (активная ссылка в шапке профиля)
...

📣 Групповые программы днём!

Друзья, с учетом ваших пожеланий со следующей недели мы добавили в сетку расписания:

Вторник и Четверг
14.00 Сайкл
15.00 Растяжка

Воскресение
10.00 Дэнс Микс
11.00 Растяжка

По мере наполнения групп сетка расписания будет расширяться.

Ждём вас на тренировки, до встречи в Фитнес парке!✋
...

Служба сервиса
Это наш специальный сервис поддержки членов клуба, созданный, чтобы ваши посещения Фитнес парка были комфортными, эффективными и приносили только положительные эмоции.
Ваше мнение не останется без внимания и будет направлено сервис менеджеру и в дирекцию клуба.
Заполните форму ниже с вашими пожеланиями или отзывом
о нашей работе.