Наш телефон:
(383) 209-17-17
Новосибирск, м. «Октябрьская»
ул. Сакко и Ванцетти, д. 77, БЦ «Парк Резиденс»
Заказать звонок
Время работы клуба:
06:00 - 01:00
Отдел продаж:
10:00 - 21:00
Бассейн и релакс Плавательный бассейн 25 метров с трехступенчатой системой очистки воды и интеллектуальной системой контроля. Зона отдыха с шезлонгами, хаммамом, саунами и массажным кабинетом. Групповые программы Самые эффективные направления фитнеса для разных целей, на любой вкус и уровень подготовки помогут улучшить физическую форму и получить заряд отличного настроения! Студия Йоги Практика йоги благотворно влияет на физическое и психологическое состояние организма, помогает справиться со стрессом и поддерживать мышцы в тонусе. Йога открыта для людей любого возраста и уровня физической подготовки! Тренажерный зал Тренажерный зал спортивного клуба Фитнес парк оснащен профессиональным оборудованием бренда Cybex, одного из мировых лидеров производителей спортивного оборудования. Вся линейка тренажеров соответствует высочайшим международным стандартам качества, надежности и безопасности. Тестирование Перед началом занятий в клубе мы рекомендуем пройти индивидуальное фитнес-тестирование. Первичный осмотр включен в вашу годовую клубную карту. Студия Пилатес Тренировка для начинающих, направленная на восстановление естественных изгибов тела, укрепление мышечного корсета без ударной нагрузки на позвоночник. Занятия развивают гибкость и координацию, способствуют укреплению суставов и формированию красивой осанки.
Пройдите тест
и получите наши рекомендации
Что такое гиперэкстензия?
Что-то в школе проходили
Женский аксессуар в одежде
Одно из важнейших упражнений
Какое-то заболевание
1 из 6
Далее
Какую обувь необходимо надеть на тренировку?
Туфли на шпильках
Сапоги или валенки
Кеды или кроссовки
Футбольные бутсы
2 из 6
Предыдущий вопрос
Далее
С чем лучше принимать BCCA?
Конечно с колбасой
Со шпинатом
С водой
С соусом Чили
3 из 6
Предыдущий вопрос
Далее
Что нужно взять с собой в Фитнес парк?
Бутерброды с колбасой
Воду и полотенца
Спортивную форму
Пиво или мартини
4 из 6
Предыдущий вопрос
Далее
Какая задача у персонального тренера?
Болтать и смотреть инстаграм
Проводить фитнес-тест и персональные тренировки
Прятаться за тренажерами от членов клуба
Фотографировать и показывать свой бицепс
5 из 6
Предыдущий вопрос
Далее
Что определяет аппарат фитнес тестирования в Фитнес парке?
Количество алкоголя в крови
Сколько съели конфет за день
Состав тела (количество воды, минералов, мышц и другие параметры)
Сколько часов тренируетесь
6 из 6
Предыдущий вопрос
Получить результат
Наш инстаграм

Информация по клубному членству: 8 (383) 209-17-17.

Для просмотра самой актуальной информации Фитнес парка, подписывайтесь на нашу страницу ВКОНТАКТЕ.
Для этого сделайте скрин QR кода, откройте его сканером в приложение ВК и подпишитесь.

Или просто перейдите по активной ссылке в шапке нашего профиля https://vk.com/sibfitpark

До встречи, в Фитнес парке.
...

Спорт – это лучший антидепрессант.

Любые физические упражнения, в том числе плавание, вызывают выброс эндорфинов. Эндорфины – это гормоны, вырабатываемые в ответ на стресс или боль, что-то вроде естественного анальгетика.

Когда вы плаваете, ваша голова отключается от повседневных забот. Вы здесь, в бассейне, все остальное подождет.
Задействованы почти все органы чувств: зрение, слух, осязание и обоняние. На вас не давят экраны компьютера или мобильного телефона.

Ощущение воды, движущейся по вашему телу во время плавания, создает эффект массажа.
Простое погружение в воду увеличивает приток крови к головному мозгу. Это улучшает память и концентрацию, поднимает настроение и в целом положительно сказывается на когнитивных функциях.

Плавание может обратить вспять повреждения мозга от стресса через создание новых нейронов.

Пребывание в воде или под водой положительно воздействует на разум и тело: снижает стресс и беспокойство, повышает общее чувство благополучия и счастья, снижает частоту сердечных сокращений и успокаивает дыхание.

И самое интересное, что даже просто созерцание воды успокаивает нервную систему и понижает уровень стресса.

#плавание #стресс #фитнеспарк #фитнес #спорт #антисиресс
...

Друзья, вчера закончились крупнейшие трехдневные соревнования зимнего плавания России КУБОК БОЛЬШОЙ НЕВЫ 2022. 🏆 Для участия было зарегистрировано 323 пловца из 9 стран и 38 регионов России. 🏊

Победители и призёры в каждой возрастной категории награждались медалями и дипломами. И только один человек мужчина или женщина, набравший или набравшая наибольшее количество очков мог стать обладателем главного приза - кубка. 🏆

И как вы уже догадались по фотографии, абсолютным победителем и обладателем КУБКА БОЛЬШОЙ НЕВЫ 2022 - стала Маргарита Карпачева @karpachevaa , наш тренер Фитнес парка, у нее🏅🏅🏅🏅🏅🏅🏅🏅🏅🏅🏅🏅 - 12 золотых медалей в самых разных дисциплинах и дистанциях. Маргарита не только тренирует, но и сама тренируется в Фитнес парке.💜

Всегда гордимся нашими тренерами, они профессионалы своего дела, дипломированные специалисты, обладатели международных и российских сертификатов разных фитнес направлений, действующие или в прошлом спортсмены, мастера спорта России и международного класса, рекордсмены мира.

В Фитнес парке вы занимаетесь только у тех, кто любит свое дело, развивается и передает вам свои знания, навыки и мастерство. 🎗️
...

Мы за индивидуальный подход.

Все тренеры Фитнес парка свободны от поточно-шаблонных схем тренировочных процессов, они всегда думают как эффективнее и безопаснее провести вас к поставленной цели.

На видео упражнение от нашего тренера Маргариты Карпачевой @karpachevaa , которое помогло скорректировать положение головы и тем самым убрать слишком высокий подъём головы во время вдоха.

Подробная информация о команде Фитнес парка в актуальных сторис или на нашем сайте, ссылка в шапке профиля.
...

Друзья, как вы знаете Фитнес парк всегда выступал за индивидуальный подход и против поточного-шаблонного подхода к тренировкам.

Для того, чтобы любители групповых занятий имели возможность получить персональный подход, заниматься эффективнее и улучшать себя без вреда здоровью, мы вводим в постоянную сетку расписания занятия мини-групп, коммерческих классов разных направлений, с количеством занимающихся от 2 до 5 человек максимум.

В связи с этим с 31 января в расписание занятий добавлено расписание мини-групп, которые будут проходить в Студии йоги, а все групповые программы теперь будут проходить только в Зале фитнеса. Это целесообразно, так как Зал фитнеса вмещает в 2 раза больше желающих посещать групповые занятия, а Студия йоги больше подходит для занятий в мини-группах.

Плюсы занятий в мини-группе:
⭐ Небольшое количество человек в группе позволяет тренеру уделять значительно больше внимание каждому участнику, чем на обычных групповых тренировках;
⭐ Тренировка проходит безопаснее и эффективней, так как нет новичков и постоянный состав группы тренируется более слаженно;
⭐ Нет необходимости записываться, все участники зафиксированы;
⭐ В мини-группе вы получаете преимущества индивидуального подхода и персонального внимания от тренера по более доступной цене, чем персональные тренировки.

Стоимость занятий в мини-группах снижена с 700 ₽ до 500 ₽ за занятие, и сейчас идет набор на направления:
◾Йоготерапия,
◾Здоровая спина,
◾МФР - Миофасциальный релиз,
◾Растяжка.

Тренируйтесь и становитесь лучше. Запись в мини-группы на рецепции клуба или WApp +7 983-319-7077. Точное расписание занятий как всегда доступно на нашем сайте.
...

Друзья, члены клуба и гости Фитнес парка.

Пусть 2022-ой год станет самым успешным, активным и позитивным годом для вас! А мы будем вам в этом помогать.

Исполнения всех желаний, здоровья вам и вашим близким. Будьте счастливы.

С Новым годом, до встречи в Фитнес парке!
...

Друзья, ищете подарок для своих друзей и близких на Новый год? 🎄 Тогда наш гостевой визит - это ваш лучший выбор.

Гостевой визит открывает доступ ко всем фитнес зонам клуба, а также включает в себя ЧАСОВОЙ МАССАЖ всего тела.

Массаж проводит наш штатный сертифицированный специалист Алексей Лобода с медицинским образованием и опытом работы более 15 лет.

Оформите сертификат на посещение Фитнес парка на рецепции клуба или сделайте это дистанционно WApp +7 983-319-7077. Стоимость: 3 тыс. руб.

Порадуйте себя или своих близких 💕
До встречи, в Фитнес парке.

------
Посещение клуба доступно строго с 18 лет. Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. Номер лицензии ЛО-54-01-005962 от 09 июля 2020г.
...

Служба сервиса
Это наш специальный сервис поддержки членов клуба, созданный, чтобы ваши посещения Фитнес парка были комфортными, эффективными и приносили только положительные эмоции.
Ваше мнение не останется без внимания и будет направлено сервис менеджеру и в дирекцию клуба.
Заполните форму ниже с вашими пожеланиями или отзывом
о нашей работе.