Водные программы в Фитнес парке.
⠀
Друзья, приглашаем всех любителей активного отдыха на групповые тренировки по аквааэробике.
⠀
Каждый из вас найдёт себе направление по душе, а наши опытные инструкторы с удовольствием помогут вам с выбором.
⠀
Регулярное посещение аквааэробики даёт возможность:
-Укрепить мышечный корсет
-Снизить вероятность развития сердечных патологий
-Избавиться от проблем с бессонницей
-Поднять настроения и снять стресс.
⠀
Каждая из 5-ти программ разработана с учётом уровня подготовки и по своему является уникальной и интересной.
⠀
После групповых занятий расслабьтесь в хамамме или в финской парной.
Возможно ли придумать лучшее завершение тренировки?
⠀
Записаться на групповой класс вам поможет администратор.
Так же в вашем личном кабинете находится вся информация по тренировкам, актуальное расписание групповых занятий и запись.
⠀
Станьте лучшей версией себя вместе с Фитнес парк! ...

Друзья, у нас в клубе новый аксессуар для тренировок.
⠀
Эластичные ленты для занятия пилатесом.
С их помощью ваша тренировка в Фитнес парке пройдёт ещё с большим удовольствием и легкостью.
⠀
Лента помогает укрепить мышцы рук, ног, спины и ягодиц. Занятия с ней предотвращает развитие болезней суставов и обеспечивает необходимую нагрузку мышцам.
⠀
Ленты удобно лежат в руке и комфортны в использование благодаря ширине и толщине материала.
⠀
Подходят для самостоятельных тренировок, а так же используются на групповых занятиях по пилатесу.
⠀
Пилатес - одно из самых востребованных направлений в фитнесе.
⠀
Программа направлена на полную координацию между телом, умом и духом.
В основе упражнений лежит гимнастическая программа, которая позволяет избегать перенапряжения в суставах, благодаря чему пилатесом могут заниматься люди любого возраста и пола, с разным уровнем физической подготовки.
⠀
Занятие проходит под чутким руководством нашего тренера - Натальи Буданцевой.
⠀
Если вы ещё не записались на тренировку, то сделайте это прямо сейчас!
⠀
Заряд положительных эмоций и энергии - мы вам гарантируем!
⠀
Встретимся в клубе💪🏼 ...

Первая тренировка в Фитнес парке.
⠀
Друзья мы подготовили для вас шпаргалку. Сохраняйте полезный пост и будьте во все оружии при первом визите!
⠀
И так, что же пригодится на первой тренировке?
⠀
- Чистая спортивная сменная обувь и форма
-Вместо пластиковых стаканчиков воспользуйтесь шейкером или бутылочкой.
Чистая питьевая вода доступна в каждой зоне, в том числе и в продаже на ресепшн.
⠀
Аква зона.
⠀
- Купальный костюм.
- Резиновые тапочки, шапочка
⠀
Гель для душа, мыло - находятся в диспенсерах.
⠀
Полотенца располагаются в раздевалках.
⠀
Очки для плавания, шапочки, зажим для носа, доступны в продаже на ресепшн.
⠀
Перед тренировкой обязательно ознакомьтесь с правилами посещения клуба и запишитесь на стартовый инструктаж.
Профайлы тренеров находятся на сайте.
⠀
Теперь вы точно готовы!
Встретимся на тренировке! ...

Краткий обзор внутриклубных соревнований.
⠀
24 апреля мы провели внутриклубные соревнования по плаванию на дистанции 50м, а так же дружеский матч по водному поло.
⠀
Победители стали обладателями почётных медалей и владельцами клубных промо карт, сеансов массажа и гостевых визитов.
⠀
Друзья, это было ярко и интересно!
Мы говорим вам - большое спасибо!
Каждый из вас показал своё упорство и характер🥇
⠀
Все вы настоящие спортсмены!
⠀
Вся команда Фитнес парка от всей души желает вам новых побед, никогда не сомневаться в своих силах и всегда бороться до конца! ...

Здоровая спина - тренировка для всех уровней подготовки.
⠀
На ней мы работаем над укреплением мышц спины и кора, вытяжением мышц;
⠀
стабилизируем и улучшаем подвижность суставов.
⠀
обязательно уделяем внимание стопе, как фундаменту всего опорно-двигательного аппарата.
⠀
Восстановление естественных движений даёт возможность уже на занятии снять ограничение, вызванное болью.
⠀
Занятия ведут опытные преподаватели с большим стажем практики.
⠀
Ссылка на расписание занятий находится в шапке профиля.
⠀
Ждём вас на тренировках 💪🏼 ...