Запускаем новые направления мини-групп
«Инь-йога»
Йога в медленном темпе эффективно расслабляет тело, успокаивает ум и уравновешивает эмоции. Плавные движения с длительным удержанием поз (асан), не требующие дополнительного разогрева мышц. Это также удивительно медитативная практика, которая учит преодолевать дискомфорт с помощью дыхания и смещать фокус внимания внутрь, уменьшая беспокойство и стресс.
«Мягкая растяжка»
Мягкий класс растяжки для девушек помогает расслабиться и снять напряжение, которое накапливается за весь день. Главная цель – ощутить лёгкость и восстановление. Здесь не требуется активного спортивного растяжения. Получайте удовольствие от плавных движений под медленную музыку.
Запись в мини-группу – на рецепции клуба или WApp 8-983-319-7077 
Актуальное расписание занятий
