Обо мне:
С самого раннего детства и по сей день я спортсмен с активным взглядом на жизнь. Мастер спорта по плаванию с 6-ти летним тренерским стажем. За многолетний опыт я нашла свой подход к людям и разработала методику обучения разным стилям плавания.
Работаю как с новичками, так и с опытными спортсменами. Благодаря индивидуальному подходу на начальном уровне Вы преодолеете страх воды, научитесь в ней расслабляться и правильно дышать. А также сможете достичь своих фитнес – целей, не перенапрягая спину и суставы.
Опытным спортсменам я помогаю улучшить технику, повысить скоростную выносливость, мастерство, и в дальнейшем показывать свои лучшие результаты на соревнованиях.
В свои тренировки включаю интересные упражнения на скольжение и баланс тела в воде, а также даю много обратной связи.
За время своей спортивной карьеры я выступала на различных соревнованиях Российского и международного уровня по плаванию и плаванию в ластах, и продолжаю выступать на коммерческих стартах по сей день. Очень люблю то, что делаю! И приглашаю Вас ко мне на персональные тренировки, чтобы Вы тоже получали удовольствие от взаимодействия с водой.
Подбирайте удобное для вас время и записывайтесь через сайт по кнопке «Записаться к тренеру» или у администратора рецепции в клубе.
Специализация:
- Постановка правильного дыхания в воде;
- Преодоление страха воды;
- Обучение плаванию с нуля с учетом индивидуальных особенностей;
- Постановка правильной техники плавания разными стилями;
- Общая физическая подготовка (ОФП);
- Совершенствование техники и скорости плавания;
- Подготовка к соревнованиям в бассейне и на открытой воде;
- Проведение аэробных и анаэробных тренировок в воде, тренировок на скоростную выносливость.
Образование, знания, сертификаты:
- Профессиональное образование НУОР – «Педагог по физической культуре и спорту»;
- Новосибирский центр высшего спортивного мастерства (НЦВСМ);
- СДЮШОР по водным видам спорта;
- Аквааэробика, Фитнес парк.
Достижения в спорте:
- МАСТЕР СПОРТА РОССИИ по плаванию;
- МАСТЕР СПОРТА РОССИИ по подводному спорту (плавание в би-ластах);
- МАСТЕР СПОРТА по плаванию в категории «Мастерс»;
- ЧЕМПИОНКА РОССИИ в эстафетном плавании;
- ПОБЕДИТЕЛЬ ЭТАПА КУБКА МИРА по плаванию в ластах;
- ПРИЗЕР ФИНАЛА КУБКА МИРА по плаванию в ластах;
- 50-КРАТНЫЙ ПОБЕДИТЕЛЬ И ПРИЗЕР Чемпионатов и Первенств СФО по плаванию;
- 40-КРАТНЫЙ ПОБЕДИТЕЛЬ И ПРИЗЕР Чемпионатов и Первенств НСО по плаванию.
