Обо мне:
Сертифицированный тренер по направлению пилатес и пилатес на реформере, провожу групповые и индивидуальные занятия.
Полученный опыт и знания из лучших международных школ Пилатеса успешно применяю на практике и познакомлю вас с этим уникальным инструментом для укрепления здоровья и улучшения физической формы!
Предлагаю персонализированный подбор формата упражнений с учетом индивидуальных физиологических особенностей и ваших пожеланий. Все мои тренировки способствуют гармоничному развитию тела, улучшению функциональности, гибкости и выносливости. Успешно работаю с устранением мышечных дисбалансов, занимаюсь коррекцией осанки.
Приходите на мои занятия для спортивных целей и улучшения показателей, для восстановления после травм. Занимаясь пилатесом вы точно почувствуете свое тело!
Подбирайте удобное для вас время и записывайтесь через сайт по кнопке «Записаться к тренеру» или у администратора рецепции.
Специализация:
- Проведение групповых и персональных тренировок по направлениям Пилатес Мат, Пилатес Про, оборудовании – Реформер.
- Восстановление после травм;
- Коррекция осанки;
- Устранение мышечных дисбалансов в теле;
Образование, знания, сертификаты:
- Pilates Matwork 1, Pilates Matwork 2, Академия Пилатеса , г. Новосибирск.,2019г.
- Пилатес как реабилитационная программа. Pilates Academy, г. Новосибирск.,2019г.
- Movement principles Международная школа Polestar, США. 2022г.
- Реформер 1, Международная школа Balanced Body, США., 2022г.
- Реформер 2, Международная школа Balanced Body, США., г. Красноярск, 2023г.
-
Реформер 3, Международная школа Balanced Body, США., г. Красноярск, 2023г.
- Воркшоп “Малое оборудование на реформере”, ProFit, Д. Литвинова, г. Красноярск, 2024г.
- Модуль CADILLAC (стол-трапеция), Международная школа Balanced body, США., г. Красноярск, 2024г.
-
Функциональный реформер, ProFit, Д. Литвинова, г. Новосибирск, 2024г.
